Trois cours de gymnastique auront lieu chaque mardi soir.
HORAIRES :
17h30—18h30
18h40—19h40
19h45 — 20h45
LIEU : Salle des fêtes La Balme les Grottes .
Les cours sont prodigués par une monitrice diplômée d’Etat : Christiane ARBOUET
A 17h30 : Gym douce (équilibre – mémoire – souplesse – cardio – relaxation)
A 18h40 : Gym dynamique (pas dansés – travail buste et taille – cardio – step)
A 19h45 : Postural Ball (équilibre corporel – concentration – renforcement des muscles
profonds).
CONTACTS :
Aurélie 06.62.14.60.68 – Catherine 06.75.87.98.70 – Marie-Thé 06.33.52.55.47