Vous avez 65 ans ou plus, ou êtes une personne isolée ou fragilisée, vous faites donc partie de la liste des personnes susceptibles de nécessiter l’intervention des services sociaux et sanitaires dans le cadre du plan canicule.
Si vous souhaitez être contacté et suivi en cas de forte chaleur par les bénévoles de la commission sociale, faites-vous connaitre en Mairie.
Numéro à contacter en cas de besoin : 07 72 22 08 96
Quelles précautions prendre face à la canicule ?
Des précautions élémentaires et quelques bonnes habitudes peuvent permettre à nos aînés de traverser sans encombre ces épisodes de canicule.
- Fermer les volets, les rideaux ou les stores des fenêtres situées sur les façades exposées au soleil ;
- La nuit, créer des courants d’air dans le logement ;
- Se rendre dans des lieux climatisés (grandes surfaces, magasins…) ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h-15h) ;
- En cas de sortie, porter un chapeau, des vêtements amples et de couleurs claires ;
- Prendre régulièrement des douches ou des bains frais sans se sécher ;
- Boire entre un litre et demi et deux litres d’eau par jour ;
- Ne pas consommer d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la canicule et favorise la déshydratation ;
- Éviter les boissons à forte teneur en caféine ou très sucrées ;
- En cas de difficulté à avaler les liquides, consommer des fruits et des crudités ;
- Manger normalement même sans faim ;
- Éviter les activités physiques (sports, jardinage) pendant la canicule.
